Ecco in 3 passi la terapia per affrontare la depressione.

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Ecco i 3 passi della terapia per affrontare la depressione. 

Nelle grandi crisi esistenziali c’è solo una tavola di salvezza per evitare di annegare nel mare della depressione ... Terapia spirituale!

Camminare verso la depressione porta sempre alla distruzione.

V’è un momento nella vita in cui, forse per fortuna, ogni persona avrà problemi che non risolverà né con i soldi, né con amici influenti, o con brillanti qualità personali, e prima che questi enormi problemi devastino la sua vita, v’è solo un’ancora di salvezza per non affogare nel mare della depressione e della disperazione: la terapia spirituale. 

Questa guarisce tutto ciò che la natura non può rimediare. Tutti gli altri rimedi sono inefficaci nei gravi, casi molto rari oggi, per la strada.

Uno studente universitario ha esclamato:  “Non ho più bisogno di Dio o della religione”. Questo tipo di idee porta conseguenze dolorose: la maggior parte delle persone ora ha pochissime riserve spirituali da smaltire in un momento di disagio mentale, emotivo o fisico.

E quel gigantesco vuoto di Dio che esiste nella gente di oggi complica seriamente i loro problemi e impedisce immensamente la loro guarigione.

Il papà di questo giovane, molto equilibrato e professionista nelle lotte della vita, ha risposto: “Non dire ‘Non ho bisogno di Dio e la religione” “Perché meglio non dire: “Mi sembra che ANCORA non scopro che ho bisogno di loro?” Perché nella vita giungeranno tali problemi che se Dio non ti dà una mano, morirai sopraffatto da loro, e nessun essere umano, né la vostra stabilità economica, anche la tua miseria, sarà in grado di sbarazzarti di quel peso soffocante”.

Ecco 3 raccomandazioni per abbandonare la depressione con un approccio spirituale:

1.- Segui il percorso soprannaturale.

La dimensione naturale è seguire il percorso che indica la natura in sé, ma c’è un altro modo per affrontare le situazioni: la dimensione soprannaturale che è il modo in cui il Creatore ti permette di risolvere ogni problema.

Se una persona mi fa male, il modo naturale è quello di perdere la fiducia e la protezione contro ulteriori attacchi, il modo preternaturale è quello di odio e di vendetta, ma il modo soprannaturale è anche quello di perdonare, di offrire il perdono e facendo preghiera e digiuno per la persona che ti ha fatto male perché anche lei cresca.

2.- Fatti accompagnare nel tuo viaggio spirituale.

Dice il detto: Dimmi con chi vai, e ti dirò chi sei.

Una delle più gravi tragedie del nostro tempo è che gli ignoranti spirituali installati nelle scuole, nelle università, nei giornali, nella televisione, nei film e in altri media hanno reso al nostro popolo un lavaggio del cervello in modo così disastroso che molte persone sono arrivate ad immaginare che sono semplicemente animali, senza una dimensione spirituale o

soprannaturale, destinati a vivere spessi e ben curati in questa vita, come pulcini nel pollaio con clima controllato e televisione via cavo, o come alcuni gorilla con borse di marca e vestiti alla moda, o forse, come pochi cani con la migliore tecnologia e gli studi migliori, senza alcuna proiezione verso l’eternità o doveri verso un Dio creatore e giudice.

Quindi quello che dovresti fare è ottenere una guida spirituale , se non ne hai una a portata di mano, puoi almeno leggere la vita dei santi.

3.- Servire gli altri.

Nella dimensione spirituale, il vuoto invita sempre al disastro. Ecco perché quando sei vuoto di Gesù e dei principi spirituali sei sulla strada del fallimento, anche quando è un percorso circondato da conforti o addirittura da mancanze, questo non è ciò che fa la differenza.

In un’occasione, ho consigliato a uno studente di servire gli altri per alleviare la sua tristezza, e in risposta mi ha detto: parlerò con mio padre per ottenere una posizione come tirocinante in una società, e, dato che non so ancora molto della mia carriera, in questo modo imparerò e avrò migliori opportunità anche se non mi pagheranno.

Quanto è lontano dal servire!

Servire significa donarsi agli altri, dare il proprio tempo in una casa per bambini; condividi ciò che smetti di mangiare quando digiuni, con una persona senza fissa dimora (beh, lo sai, perché ce ne sono migliaia); partecipare alla pulizia della tua casa …

E ricorda sempre che la depressione è spaventata quando ti avvicini ai sacramenti!  

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